Faszientherapie aus der traditionellen chinesischen Medizin (Chi Gong) (DVD)

Die effektivste systemischFaszientherapie aus der traditionellen chinesischen Medizin (CHI GONG) weiterentwickelt mit achtsamen Atemmuskelübungen nach Großmeister Shihan Lars v. Schwalfenberg. Die gesamte Faszien-Struktur darf als ein Netz aus Bindegewebe gesehen werden, das den ganzen Körper umhüllt und durchdringt. Sobald die Faszien an Gleitfähigkeit und Elastizität verlieren, wie z. B. durch Überlastung, Fehlernährung, Bewegungsmangel oder Verletzungen, können Schmerzsymptome bis hin zu schweren Krankheiten die Folge sein. Die Übungen auf dieser DVD stärken die Balance der einzelnen Muskelgruppen, Bänder, Sehnen und der oberen Faszien-Strukturen. Dazu aktiviert es die oberen Faszien-Strukturen von Gelenken und Organen bis zu einem hohen Maß an Elastizität.